मिठौरा ।शुक्रवार को उत्तर प्रदेश संस्कृत संस्थान लखनऊ द्वारा संचालित निशुल्क त्रैमासिक योग प्रशिक्षण शिविर डॉक्टर अंबेडकर स्मारक एवं श्रीमती राज किशोरी देवी महिला महाविद्यालय मिठौरा में योगभ्यास कराते हुए योग प्रशिक्षक संजय चौबे ने योग से लाभ हानि के विषय में विस्तृत रूप से बताया और लोगों को भुजंगासन ताड़ासन स्वासन कपालभाति भ्रामरी प्राणायाम सहित विभिन्न आसन का अभ्यास करते हुए कराया ।
इस अवसर उन्होंने योग पर प्रकाश डालते हुए कहा कि योग हमारे प्राचीन विज्ञान और परंपराओं को जीवित रखने का एक तरीका है । यह हमें हमारी सांस्कृतिक जड़ों से जोड़ता है और आने वाली पीढ़ियों को भी इस धरोहर का महत्व समझाता है । योग हमारे सांस्कृतिक धरोहर का संरक्षण करता है । योग दिवस का उद्देश्य इसी संतुलन और शांति को विश्वभर में फैलाना है । यदि हम इसे सही दिशा में ले जाने का प्रयास करें तो योग दिवस वास्तव में विश्व को एक स्वस्थ और शांतिपूर्ण जीवन जीने की प्रेरणा दे सकता है । यह आत्मा की शांति और संतुलन को प्राप्त करने में मदद करता है । उन्होंने विभिन्न यौगिक क्रियाओं का संपादन भी कराया । इस अवसर पर महाविद्यालय के प्रबंधक अमरेंद्र मणि पान्डेय , प्राचार्य अशोक कुमार , छोटेलाल कन्नौजिया , विनय श्रीवास्तव , जितेंद्र कुमार सहित अन्य लोग उपस्थित रहे ।
